Центры Здоровья и Родовые поместья
Центры Здоровья и Родовые поместья
С тех пор, как мы провели круглый стол на тему «Дар вечной молодости», ко мне с разных сторон стала приходить очень полезная информация о, укреплении здоровья. Такое ощущение, что мы своим порывом что-то всколыхнули во Вселенной, и она отозвалась, решила нам помочь. Вселенная мудра, и наши общие знания о здоровье, она благоволила дополнить очень важным штрихом – информацией о самом себе, о собственном состоянии. Это она привела меня в Центр Здоровья.
Я привожу здесь фрагменты из своего материала о Центрах Здоровья, опубликованного в альманахе Минздрава Республики Татарстан. Обращаясь не к медикам, а к создателям Родовых поместий и сторонникам Концепции общественной безопасности, я добавлю некоторые комментарии и даже личные переживания. Но все с одной целью – чтобы показать какие замечательные возможности открывает перед нами это нововведение.
Парадоксальная ситуация складывалась в нашей стране до 2009 г. Несмотря на наличие Министерства здравоохранения, системы здравоохранения и учреждений здравоохранения именно здоровому человеку и некуда было обратиться по вопросам охраны и укрепления своего здоровья. Даже диспансеризация – это скорее метод своевременной диагностики, пусть даже профилактики, но не совершенствования своего здоровья.
Вот и получается, что лечением больных занимались профессионалы, а здоровье оставалось предметом самодеятельности, каждый занимался им в меру своей осведомленности, которая зачастую подпитывалась модными поветриями, и абсолютно «на глазок», исходя из субъективных ощущений, не имея доказательной опоры для своих действий, а соответственно системы, программы и достаточной эффективности. Разве что спортсмены высших достижений и в какой-то мере дети имели возможность узнать параметры своего здоровья и развития. И вот ситуация изменилась.
Я пришел в Республиканский центр медицинской профилактики, где находится один из вновь открытых Центров Здоровья - головной в республике. РЦМП имеет давний опыт по пропаганде здорового образа жизни, богатую практику в области спортивной медицины, поэтому я шел туда с большим интересом. И мои ожидания оправдались. Мы быстро нашли с руководителем центра Фаридой Хазиахметовной Габитовой общий язык по отношению к здоровому образу жизни, который не только пропагандируем, но претворяем в своей собственной жизни.
И она практически заставила меня пройти часовое обследование, несмотря на мои утверждения, что мне надо идти... что Минздрав ждет… Убедила меня окончательно история, главный герой которой – 35-летний вегетарианец и спортсмен – чувствовал себя прекрасно и не предполагал отклонений в своем здоровье, но по результатам обследования был направлен к кардиологу. Практически узнав себя в этом теперь уже фольклорном персонаже, я отложил в сторону дела и отдался в руки специалистов. С некоторой робостью перед исследованием крови (наследственность неважная – у отца были диабет и проблемы с сердцем), но желание знать правду, как всегда, победило…
В 2009 г. в России в рамках реализации приоритетного национального проекта «Здоровье» открыто 502 центра здоровья. Оснащение оборудованием каждого из них осуществлено за счет софинансирования из средств федерального бюджета и бюджета субъекта Российской Федерации. 14 центров здоровья начиная с 18 декабря прошлого года открылись в 7 городах Республики Татарстан (Альметьевске, Бугульме, Зеленодольске, Казани, Набережных Челнах, Нижнекамске и Чистополе).
Основными задачами центров является повышение компетентности граждан по вопросам сохранения и укрепления здоровья, разработка индивидуальных профилактических программ, корригирующих образ жизни, формирование мотивационных установок к отказу от употребления табака, алкоголя. Медицинские услуги в центрах здоровья предоставляются на бесплатной основе.
В целях изучения фактических резервов организма каждому пациенту при первичном посещении в году гарантировано комплексное обследование, в том числе определение уровня сахара и холестерина в крови, возможности кровотока сосудов, соотношения жиров, мышечной ткани и воды в организме, а также состояния дыхательной функции и концентрация никотина. На основе результатов любой гражданин из числа обследованных в центрах здоровья получит индивидуальные рекомендации по дальнейшему образу жизни.
Этот список оборудования и предлагаемых обследований обычного человека не впечатляет, он даже и пропускает его, не допуская в сознание, как надоедливое жужжание мухи. Но поверьте, каждая фраза в этом перечислении необходима, значима для сохранения здоровья человека именно в России, подкреплена научным обоснованием и очень эффективна. Я все это понял, когда (все-таки биофизик) прошел это обследование сам, по пути дотошно расспросив весь персонал.
- У центра здоровья одна цель – помочь человеку сохранить здоровье, трудоспособность и активное долголетие, - говорит главврач поликлиника №1 г. Казани Татьяна Николаевна Воротилина. – К сожалению, люди у нас обращаются к врачу только когда у них что-нибудь заболит. Нам надо изменить эту тенденцию, поэтому мы обращаемся к населению через СМИ, выходим на администрацию района, на руководителей предприятий и списком приглашаем к себе.
По данным статистических исследований только 12% взрослого населения считают свой образ жизни нездоровым. При этом более 70% хотели бы изменить свой образ жизни: повысить свою физическую активность, научиться снимать стресс, улучшить качество питания, контролировать свой вес, бросить курить, контролировать артериальное давление и снизить потребление алкоголя. Но сведения о том, как изменить свой образ жизни, они хотели бы получать исключительно от медицинских работников.
- Слово врача многое значит для человека, особенно для подрастающего поколения, - утверждает руководитель Центра здоровья Советского района Казани Диляра Наилевна Саляхова. - Дети впитывают информацию как губки. Мы снимем большую часть проблем со здоровьем, если явную и скрытую рекламу курения и употребления алкоголя в кино и на телевидении заменим пропагандой здорового образа жизни.
Один фрагмент, который не вошел в основной текст статьи, но очень показательный: журналистка, которая незадолго до меня делала статью о Центрах Здоровья для своего издания, также прошла обследование и на следующий день пришла специально для того, чтобы поблагодарить и сообщить, что бросила курить.
Несмотря на небольшой срок существования Центров здоровья, примеров успешного влияния на решимость людей изменить свой образ жизни, уже хватает. Результаты обследования с такой математической ясностью показывают человеку состояние его здоровья, последствия вредных привычек, неправильного питания и малой физической активности, что часто других аргументов уже не требуется. И в этом смысле решение о создании центров здоровья действительно попадает в корень проблемы. Надо только полностью использовать имеющиеся возможности.
- Как известно, объем легких у человека растет до 28 лет, а потом начинает уменьшаться на 30 мл в год, - рассказывает зам. главврача Республиканского центра медицинской профилактики Фарида Хазиахметовна Габитова. – У курящих эта убыль достигает 80 мл в год. И если 30-летнему человеку прибор показывает, что его возраст по легким 65 лет, это заставляет задуматься.
Слава Богу – и холестерин и сахар оказались в норме, я вздохнул спокойно. Похвастаюсь: когда я откатал на велотренажере, врач посмотрела на ЭКГ и на данные проходимости сосудов и сообщила, что показатели на уровне футболистов 2-го состава «Рубина», которые недавно проходили обследование. Мне на радость, но вот вопрос – как же городской образ жизни угнетает нашу молодежь, если даже спортсмены, которые целью жизни ставят физическое развитие, по каким-то параметрам не опережают человека, которого через месяц снимут с военного учета? А вот биометрия меня озадачила…
Процесс самопознания настолько увлекателен, что интригует и человека без вредных привычек, практически здорового, давая вдохновение и ориентиры для дальнейшего развития. А методы совершенствования своего тела и своего образа жизни ему предложит Школа здоровья, работающая в составе центра, индивидуальную программу питания и физической активности помогут составить профессиональные врачи и инструкторы ЛФК.
Я знал, что с тех пор, как сел за руль, набрал лишний вес, но меня обвешали датчиками давления и измерения электрических импульсов, обсчитали на компьютерной программе, и я конкретно узнал, сколько в моем теле мышечной массы (на 3% меньше нормы), сколько воды, сколько жировой ткани (стыдно сказать – на 10% больше нормы). Я давно собирался заняться собой, но как-то все некогда было. Однако цифры для рационального мужского ума имеют особое значение – как только я их увидел, то понял, что заняться собой надо уже сегодня. Хотя как именно заняться, я представлял еще не четко – ведь образ жизни веду как бы правильный: может и не строгое, но вегетарианство, даже с элементами сыроедения, спорт, пребывание на свежем воздухе – все ведь есть. А чего же не хватает?
Задача оздоровления народа не решится одними только учреждениями здравоохранения. Здесь нужно браться всем миром. Налаживать межведомственное взаимодействие, привлекать общественные организации, использовать возможности СМИ. К сожалению, имеются примеры недоразумений, препятствующие этой работе. Так с появлением в школах охраны, доступ в эти учреждения для представителей медицины стал затруднительным, чему способствует неизжитое представление об организациях здравоохранения, как о контролирующих органах, а не о помощниках в решении общей задачи.
А уровень задач, стоящих перед Центрами здоровья и перед страной в целом, обозначены: с совершенно безумных 18 л потребления алкоголя в год на душу населения достичь норм дореволюционной России, которая была самой трезвой страной в мире – 3,4 л алкоголя на душу населения в год. Уже в 2012 году (через год) должен быть достигнут уровень 15 л. Сравнимые показатели должны быть достигнуты и в борьбе с курением.
Руководитель головного республиканского Центра здоровья Фарида Хазиахметовна Габитова считает так:
- При полноценной работе Центров здоровья, и готовности населения принимать наши рекомендации, мы этого результата достигнем.
Проблемы, как всегда, оказались с головой. Не могут дела (даже общественной в целом значимости) быть важнее, чем здоровье. Ну, вредно это - приходить домой поздно , голодным и есть на ночь. С симпатичной и внимательной врачом-терапевтом мы подробно прошлись по моему режиму работы, питания и отдыха, внесли коррективы в рацион. Не буду описывать все подробно, но начав выполнять их я уже через два дня почувствовал такую легкость, словно летать научился. А когда спустя неделю мы пришли в центр фотографировать, врач удивилась, глядя на меня: «Вы будто помолодели…»
Так к чему я клоню. Естественный образ жизни, который мы стараемся вести, приносит свои результаты, и я видел это в цифрах. И здоровье станет еще крепче, когда мы осядем в своих Родовых поместьях. Но насколько крепче? Теперь это можно измерить, получить динамику результатов. Представленная статистикой, эта динамика станет доказательством слов Анастасии, что пространство Любви может исцелить любые болезни, продлить дни существования. Доказательством нашим близким, общественности, науке, чиновникам. Кому угодно. С цифрой бесполезно спорить.
Но еще немаловажно – цифра станет доказательством нам самим! Мы понимаем правоту Анастасии – но пока еще не всем разумом, чувствуем – но не всей душою. Цифра сделает нашу веру знанием, освободит мысль от лишних контуров уточнений, откроет новые горизонты.
После нашего круглого стола на тему «Дар вечной молодости» процесс омоложения в нас уже запущен. И этот процесс не только физиологический, обновляется все – информация, ценности, планы. Я почувствовал, что Вселенная верит в меня. Она фиксирует параметры моего здоровья, чтобы дать мне опору для развития, дать точку отсчета, укрепить веру. Ведь можно дожить до 150 лет и тогда заключить, что процесс омоложения идет, а можно эти данные получить через 3 месяца (мне назначили повторное обследование на 21 июня), можно оценить – в каких направлениях достигнут успех, а в каких нужны коррективы.
Поэтому я рекомендую всем пройти обследование в ближайшем Центре Здоровья, узнать правду о себе и точку отсчета на пути в будущее.
Центры здоровья Республики Татарстан
Медицинские услуги в центрах здоровья РТ предоставляются на бесплатной основе.
В целях изучения фактических резервов организма каждому пациенту при первичном посещении в году гарантировано комплексное обследование, в том числе определение уровня сахара и холестерина в крови, возможности кровотока сосудов, соотношения жиров, мышечной ткани и воды в организме, а также состояния дыхательной функции и концентрации никотина.
На основе результатов любой гражданин из числа обследованных в центрах здоровья может получить индивидуальные рекомендации по дальнейшему образу жизни.
При обращении в центры здоровья, гражданам необходимо предварительно записаться, в том числе по телефону.
Региональный центр здоровья
ГМУ Республиканский центр медицинской профилактики.
Адрес: г. Казань, ул. Нариманова, д. 112,
тел.: 278-96-41, 570-55-08
Обслуживает население Республики Татарстан, в том числе Высокогорского, Пестречинского, Лаишевского, Верхне-Услонского, Тюлячинского муниципальных районов РТ и студенческую молодежь в г. Казани.
Центры здоровья в г. Казани
1. МУЗ «Городская поликлиника № 1».
Адрес: г. Казань, ул. Кирпичная, д. 7,
тел.: 295-61-71
Обслуживает население Советского района г. Казани.
2. МУЗ «Городская поликлиника № 10».
Адрес: г. Казань, ул. Бондаренко, д. 4,
тел.: 523-59-03
Обслуживает население Ново-Савиновского района г. Казани.
3. МУЗ «Городская больница № 11».
Адрес: г. Казань, ул. Максимова, д. 34/24,
тел.: 570-34-47
Обслуживает население Авиастроительного района г. Казани.
4. МУЗ «Городская больница № 16».
Адрес: г. Казань, ул. Гагарина, д. 121,
тел.: 274-91-55
Обслуживает население Московского района г. Казани.
5. МУЗ «Городская поликлиника № 17» (на базе Диагностического центра).
Адрес: г. Казань, ул. 25 лет Октября д. 14,
тел.: 554-19-35
Обслуживает население Кировского района г. Казани.
6. МУЗ «Городская поликлиника № 18».
Адрес: г. Казань, ул. Карбышева, д. 12,
тел.: 229-29-72, 229-42-91, 229-28-81
Обслуживает население Приволжского района г. Казани.
Центр здоровья в г. Альметьевске
МБУЗ «Альметьевский центр медицинской профилактики» (на базе МУЗ «Городская поликлиника № 3»)пел.:2-92, 229-29-72ника № 18»;.
Адрес: г. Альметьвск, ул. Тельмана, д.56а,
тел.: 8 (8553) 32-29-73, 32-29-75
Обслуживает население г. Альметьвск и Альметьевского муниципального района.
Центр здоровья в г. Бугульме
МБУЗ «Бугульминская центральная районная больница» (поликлиника).
Адрес: г. Бугульма, ул. Ленина, д. 92,
тел. 8 (85594) 4-27-48
Обслуживает население г. Бугульма и Бугульминского муниципального района.
Центр здоровья в г. Зеленодольске
МБУЗ «Центр медицинской профилактики».
Адрес: г. Казань, - ул. Тургенева, д. 10,
тел.: 8 (84371) 5-62-76
Обслуживает население г. Зеленодольск и Зеленодольского муниципального района.
Центры здоровья в г. Набережные Челны
1. МУЗ «Городская поликлиника № 4».
Адрес: г. Набережные Челны, Набережночелнинский проспект, д. 16а,
тел.: 8 (8552) 44-27-26
2. МУЗ «Городская поликлиника № 6».
Адрес: г. Набережные Челны, проспект Мира, д.8,
тел.: 8 (8552) 58-54-38
Обслуживает население г. Набережные Челны.
Центр здоровья в г. Нижнекамске
МБУЗ «Центр медицинской профилактики» на базе поликлиники
№ 1 МУП «Центральная районная многопрофильная больница»,
Адрес: г. Нижнекамск, ул. Менделеева, д. 46,
тел.: 8 (8555) 35-85-74
Обслуживает население г.Нижнекамска.
Центр здоровья в г. Чистополе
МБУЗ «Чистопольская центральная районная больница» (поликлиника),
Адрес: г. Казань, ул. Галактионова, д. 88/1,
тел.: 8 (84342) 5-10-15
Обслуживает население г. Чистополь и Чистопольского муниципального района.